FORTES CHALEURS

Pendant les fortes chaleurs protégez vous :

• Restez au frais
• Buvez beaucoup d’eau
• Évitez l’alcool
• Mangez en quantité suffisante
• Fermez les volets et fenêtres le jour et aérez la nuit
• Mouillez vous le corps
• Donnez et prenez des nouvelles de vos proches
• Privilégiez les activités sans efforts physiques importants

Les premiers effets des fortes chaleurs sont les maux de tête, crampes, nausées, ect…

En cas de malaise, appelez le 15 (SAMU).